アートセラピーのワークショップ

　アートセラピーはアートを通して、今の自分と向き合ったり、体や心の状態を感じたりすることで、自分を知り、時に癒しを得られるものです。

　アートセラピーといっても色々な手法があります。
　画材を使って絵を描いたり色を塗ったり、あるいは粘土をこねたり音楽を聴きながら体を動かしたり・・・。

　現在はまだ準備中ですが、いずれコラムや動画などでアートセラピーのワークショップを皆様にお届けしますので、参考にしながらチャレンジし、体感してみていただきたいな。　と思います。
　楽しみにお待ちくださいね。